• Ramai generasi Z sering terlibat dalam “budaya perlayanan diri,” membalas diri mereka sendiri dengan pembelian kecil seperti makanan ringan atau kemudahan sebagai bentuk penjagaan diri, cara mengatasi masalah, dan pengukuhan positif. Walaupun kemewahan kecil ini memberikan keselesaan dan seringkali dibenarkan sebagai keperluan, hampir 60% generasi Z mengakui ia membawa kepada perbelanjaan berlebihan. Budaya perlayanan diri bukanlah unik kepada generasi Z, tetapi generasi ini telah menjadikannya amalan harian yang lazim.

(SeaPRwire) –   Bangun tidur untuk pergi bekerja atau berjalan ke kedai runcit boleh terasa sukar. Dan untuk itu, anda layak mendapat sedikit hadiah.

Setidaknya itulah pandangan ramai generasi Z. Walaupun kekurangan pendapatan, generasi Z mencari cara untuk membalas diri mereka sendiri secara kerap: 57% membeli hadiah kecil untuk diri mereka sendiri sekurang-kurangnya sekali seminggu, menurut satu daripada akhir Julai. Ini mungkin menjadi berita baik untuk peniaga ejen seperti , kerana kopi dan minuman lain adalah hadiah yang popular dan relatif murah. juga boleh mendapat manfaat daripada trend ini kerana mereka terkenal dengan makanan dan minuman unik, serta dan Ulta apabila penjagaan diri dan kosmetik menjadi .

Tetapi untuk hampir 60% generasi Z, ini membawa kepada perbelanjaan berlebihan, “menjadikan hadiah kecil itu landasan yang licin,” menurut laporan itu. Namun, generasi ini mempunyai tentang cara-cara kecil mereka membalas diri mereka sendiri, sama ada itu membeli kon ais krim biasa atau membelanjakan wang untuk membeli pakaian baru.

Generasi Z membalas diri mereka sendiri untuk kemenangan kecil, tetapi juga menggunakan hadiah kecil sebagai perangsang selepas hari yang buruk. Dan sesetengah mereka bahkan tidak mempunyai sebab sebenarnya.

“Membeli hadiah kecil untuk diri saya kerana hari ini akan menjadi hari lahir saya jika saya dilahirkan hari ini,” seorang pengguna TikTok menyiarkan.

Dan penting untuk diingat itu 💙

Terran Fielder, seorang pakar media berusia 23 tahun, memberitahu dia membalas diri sendiri dengan makan tengah hari sepanjang hari dan banyak daripada kemewahan kecilnya berkaitan dengan menjadikan hidupnya lebih mudah atau mempunyai lebih masa untuk berehat apabila hari telah berlalu.

“Apabila saya membalas diri saya, biasanya dengan cara yang memberi saya lebih masa tidur,” katanya. “Jadi, jika saya tidak memasak makan tengah hari, itu bermakna 20 minit lebih untuk tidur pagi. Rasanya saya bukan sahaja membelanjakan wang: saya melabur dalam kesejahteraan saya.” Dia berkata dia menganggarkan dia membelanjakan kira-kira $200 hingga $250 sebulan untuk membalas diri sendiri.

Yang pasti, generasi Z bukan generasi pertama—dan mungkin bukan generasi terakhir—yang mengambil bahagian dalam budaya perlayanan diri. Baru-baru ini, kerana kecenderungan mereka membalas diri mereka sendiri dengan roti panggang alpukat dan kopi harian, dengan hujah bahawa mereka sepatutnya menyimpan atau melabur wang itu.

Walaupun budaya perlayanan diri bukanlah perkara baru, generasi Z sedang membawa ia ke “peringkat baru,” , pengarah firma perundingan trend pengguna , memberitahu .

“Semasa ahli Generasi Senyap membalas diri mereka sendiri dengan pakaian baru untuk majlis istimewa, dan generasi baby boomer membelanjakan wang untuk kereta baru atau percutian selepas mencapai tonggak kerjaya, generasi menikmati perjalanan tengah malam untuk membeli makanan ringan kegemarannya untuk mengurangkan tekanan,” kata Levine. “Halangan masuk yang rendah menjadikannya amalan harian.”

Sementara itu, pembelian online dan penghantaran makanan telah memudahkan untuk menikmati hadiah. Memang, generasi Z menggunakan langganan kedai runcit 133% lebih kerap daripada generasi X, menurut satu 2024 PYMNTS daripada lebih 67,000 pengguna di 11 negara yang menyumbang hampir separuh daripada KDNK dunia.

Mengapa budaya perlayanan diri wujud

Se sebahagian daripada budaya perlayanan diri berkait dengan konsep psikologi asas tentang pengukuhan positif. Apabila anda melakukan sesuatu yang positif atau cuba mengukuhkan kebiasaan, mendapat hadiah atau ganjaran boleh membantu mengukuhkan tingkah laku itu.

Budaya perlayanan diri, bagi generasi muda, juga berfungsi sebagai atau bentuk penentangan terhadap tekanan dan tekanan sosial, , seorang pekerja sosial master berlesen di Waypoint Wellness Center, memberitahu . Itu kerana generasi Z telah dewasa semasa masa ketidakstabilan ekonomi, wabak global, kebimbangan iklim dan pergolakan sosial yang meluas, katanya. Sementara itu, sesetengah generasi muda telah mengalami perubahan kerjaya yang mendadak daripada bekerja di pejabat, kemudian bekerja secara jarak jauh semasa wabak, kemudian dipaksa kembali bekerja secara bersemuka dalam beberapa tahun kebelakangan ini.

“Kegembiraan kecil yang disengajakan menjadi cara untuk mengambil alih kuasa dan meletakkan diri sendiri dalam masa kini,” kata Amodio. “Gabungkan itu dengan pengaruh media sosial, di mana trend, estetika, dan ‘kemewahan kecil’ diagungkan dan dikongsi secara meluas, dan kita mempunyai keadaan yang sempurna untuk budaya perlayanan diri berkembang pesat di bawah sorotan.”

Satu lagi oleh Credit Karma juga menunjukkan generasi Z mewajarkan pembelian tertentu yang tidak penting seperti perkhidmatan penstriman, penjagaan kulit, makan di luar, kelas kecergasan, dan banyak lagi sebagai “keperluan” dan bukannya pembelian yang boleh dipilih. Memang, lebih daripada separuh generasi Z melihat perbelanjaan untuk hobi dan minat sebagai keperluan, bukan kemewahan, dan mereka meletakkan perkara itu di atas matlamat kewangan lain.

“Jika saya bekerja jauh dari rumah, membeli makan tengah hari daripada membungkusnya rasanya seperti kemewahan kecil yang menjadikan hari saya lebih mudah,” kata Fielder. “Apabila keadaan menjadi sangat sibuk, saya akan mengelakkan kedai sama sekali dan memesan barang secara online, hanya untuk mengelakkan tugas tambahan.”

Satu versi cerita ini telah diterbitkan di pada 19 Ogos 2025.

Lebih lanjut tentang perbelanjaan generasi Z:

• tentang memiliki rumah dan sedang membelanjakan lebih daripada menyimpan, bekerja kurang, dan membuat pelaburan berisiko, kajian menunjukkan
• Walaupun mendapat kritikan kerana membelanjakan wang mereka secara berlebihan, daripada generasi baby boomer, penyelidikan mendedahkan
• —mereka membungkus makan tengah hari di rumah sambil membelanjakan wang untuk pembelian yang mencolok