(SeaPRwire) –  

Los Angeles, California Ogos 30, 2025 – , pengasas Pinnacle Health Group, menyeru pemimpin perniagaan, terutamanya usahawan dan pasukan permulaan, untuk mengambil berat tentang kesejahteraan mental dalam dunia yang jarang memperlahankan rentaknya.

“Saya pernah mengalami burnout yang teruk,” kata Hisle. “Paralisis oleh analisis – itu benar. Anda mula mempersoalkan segala-galanya, dan sebelum anda sedar, pasukan anda juga merasakannya.”

Kisah Hisle berlandaskan ketabahan. Membesar di Saint Paul, Minnesota, dia belajar disiplin melalui sukan dan kesunyian. Sebagai anak tunggal kepada pemilik salon dan juruelektrik, dia menemui struktur dalam bola sepak, ragbi, dan yang paling penting – tinju.

“Anda tidak boleh berpura-pura dalam gelanggang,” katanya. “Ia mengajar anda untuk kekal jujur – dengan diri sendiri dan dengan orang lain.”

Krisis Kesihatan Yang Meningkat Di Tempat Kerja

Kebimbangan Hisle disokong oleh penyelidikan. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, burnout kini diiktiraf sebagai fenomena pekerjaan yang sah. Sebuah kajian Gallup 2022 melaporkan bahawa 76% pekerja mengalami burnout sekurang-kurangnya kadang-kadang, dan 23% merasakannya sangat kerap. Dalam budaya permulaan, angka-angka itu meningkat dengan ketara – terutamanya bagi pengasas.

“Orang ramai mengagungkan kerja keras,” kata Hisle. “Tetapi apa yang mereka tidak bincangkan ialah kesan buruknya terhadap badan anda, minda anda, dan keupayaan anda untuk memimpin.”

Pengajaran Daripada Membina Pinnacle Health Group

Selepas mengasaskan Pinnacle Health Group, yang beroperasi di Florida dan California, Hisle mendapati dirinya melakukan apa yang banyak pengasas lakukan – mengambil terlalu banyak, terlalu cepat.

“Saya mahu mengawal segala-galanya,” dia mengakui. “Tetapi saya belajar bahawa kepimpinan bukan tentang melakukan semuanya. Ia tentang membina sesuatu yang kekal, dan itu bermakna menjaga diri sendiri juga.”

Dia membina budaya yang memfokuskan pada struktur, kepercayaan, dan kesedaran emosi. Pasukannya digalakkan untuk berkomunikasi secara terbuka dan mengekalkan batasan.

“Jika orang tidak mahu datang bekerja, yang lain tidak penting,” katanya. “Itu juga berlaku untuk saya.”

Membina Tabiat Yang Mengekalkan Anda

Untuk kekal berpijak di bumi nyata, Hisle mempunyai rutin. Dia bertinju, mengamalkan yoga dan meditasi, dan meluangkan masa untuk keluarga dan ketenangan.

“Tinju membersihkan kepala saya. Begitu juga ketenangan,” katanya. “Anda memerlukan kedua-duanya dalam perniagaan.”

Dia tidak menyokong program kesejahteraan mewah atau bimbingan yang mahal. Sebaliknya, dia menekankan amalan kecil dan konsisten yang mewujudkan daya tahan jangka panjang.

“Anda tidak perlu membeli apa-apa,” katanya. “Mulakan dengan mengambil 15 minit untuk bernafas, menulis jurnal, atau menggerakkan badan anda. Hanya cabut plag sebentar. Itu langkah pertama.”

Mesej Kepada Pengasas dan Pemimpin

percaya kejayaan tidak diukur dalam hasil atau tajuk berita.

“Ia tentang dihormati oleh orang yang anda pimpin,” katanya. “Ia tentang melihat kehidupan seseorang menjadi lebih baik – kerana apa yang anda bina.”

Dalam masa di mana kepimpinan sering dikaitkan dengan kesibukan, Hisle mahu mengubah naratif. Dia berkongsi kisahnya bukan untuk perhatian, tetapi untuk menunjukkan kepada orang lain bahawa tidak mengapa – dan perlu – untuk berhenti seketika.

Apa Yang Anda Boleh Lakukan Hari Ini

Hisle tidak menjual program. Dia menawarkan minda:

• Berhenti seketika sekali sehari – Mulakan dengan hanya lima minit ketenangan.
• Gerakkan badan anda – Berjalan, regangkan badan, bertinju, atau angkat berat. Ia membantu menetapkan semula minda anda.
• Bercakap dengan seseorang – Bertanya khabar dengan rakan atau rakan sepasukan, bukan hanya tentang kerja.
• Tentukan kejayaan mengikut terma anda sendiri – Hormat, impak, dan kejelasan lebih penting daripada kelajuan.

“Mulakan dengan penjagaan,” katanya. “Kekal konsisten. Selebihnya akan menyusul.”

Artikel ini disediakan oleh pembekal kandungan pihak ketiga. SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) tidak memberi sebarang waranti atau perwakilan berkaitan dengannya.

Sektor: Top Story, Berita Harian

SeaPRwire menyampaikan edaran siaran akhbar secara masa nyata untuk syarikat dan institusi, mencapai lebih daripada 6,500 kedai media, 86,000 penyunting dan wartawan, dan 3.5 juta desktop profesional di seluruh 90 negara. SeaPRwire menyokong pengedaran siaran akhbar dalam bahasa Inggeris, Korea, Jepun, Arab, Cina Ringkas, Cina Tradisional, Vietnam, Thai, Indonesia, Melayu, Jerman, Rusia, Perancis, Sepanyol, Portugis dan bahasa-bahasa lain.