(SeaPRwire) –   Musim panas ini, lengan yang sasa menjadi simbol status baharu—dan piawaian kecantikan yang hampir mustahil untuk dicapai.

Dari hingga ke , lengan yang sasa telah menjadi tular. Karpet merah, suapan Instagram, dan juga papan iklan Times Square menggemakan tema ini: deltoid dan trisep, dipamerkan dengan bangga. Serena Williams baru-baru ini memuat naik gambar pakaian renang yang mempamerkan lengan yang berserabut.

Antara obsesi Hollywood selama berdekad-dekad terhadap kekurusan dan perubahan terkini dalam gerakan positif badan, GLP-1s telah membawa masuk era baharu kekurangan. Kini datang lapisan seterusnya: otot.

Ia bukan sekadar suasana—ia dapat dilihat dalam angka. Penyertaan wanita dalam latihan bebanan meningkat kepada 14% pada tahun 2024, naik dari 11% pada tahun 2019, menurut . Gim dari Crunch hingga Life Time sedang mengeluarkan barisan mesin kardio untuk memberi ruang kepada barbel—terima kasih kepada kaum wanita, yang membentuk sebahagian besar keahlian. Wanita memakai beg galas berwajaran berwarna camo semasa berjalan dengan anjing mereka, dan jenama baharu seperti The DB Method dan Bala Bangles sedang mengeluarkan versi yang lebih kemas untuk disesuaikan dengan bentuk badan mereka. Bidang yang berkembang pesat kini memuji angkat berat sebagai perisai terhadap kehilangan otot dan penipisan tulang.

“Telah berlaku perubahan dalam menyedari bahawa kurus, apabila anda semakin tua, berbanding menjadi kuat, adalah merosakkan,” kata Joanna Strober, ketua eksekutif Evernow, sebuah syarikat telekesihatan yang melayani lebih 200,000 wanita pertengahan umur. “Orang ramai bimbang tentang tulang mereka dan melihat wanita yang kurus dan membongkok serta berkata ‘itu bukan yang saya inginkan.’”

Lengan, ternyata, mungkin merupakan pameran kekuatan yang muktamad. Ia menandakan kuasa, disiplin, dan peralihan budaya yang sedang berlaku.

Dalam , Peter Attia membantu mendorong otot ke dalam perbincangan arus perdana tentang jangka hayat, membingkai semula kekuatan bukan sekadar sebagai kecergasan, tetapi sebagai alat untuk hidup lebih lama. Apa yang dahulunya menjadi bidang geriatrik dengan cepat berubah menjadi sesuatu yang bersifat performatif dan sangat maskulin, dengan , para influencer mempamerkan , dan jutawan berminat dalam sebagai cara untuk hidup lebih lama.

Namun kebelakangan ini, idea tersebut telah bergerak melangkaui bio-bros. Lynn Jurich, yang mengasaskan bersama dan mengetuai syarikat gergasi tenaga suria Sunrun, kini mengendalikan kelab keahlian bernilai $10,000 setahun di Silicon Valley yang dipanggil Rosewood. Pusat itu menggaji seorang doktor dan jururawat pelatih yang memantau paras hormon wanita, menawarkan rawatan peremajaan laser muka bernilai $2,000 setiap sesi, dan gim yang dilengkapi dengan barbel Rogue serta tuala berbau eucalyptus. Teras program: angkat berat.

“Kumpulan rakan sebaya saya yang terdiri daripada naib presiden kanan dan CEO yang memasuki perimenopaus lewat—saya melihat mereka kehilangan keyakinan di tempat kerja, berhenti, melalui perceraian,” kata Jurich. “Matlamat utama kami adalah untuk mengembalikan kuasa feminin.”

Di studio Lifted Method di East Hampton, NY, di mana 300 wanita mengikuti kelas latihan bebanan setiap minggu, pelanggan semakin mencari apa yang wang tidak dapat beli, kata pemilik Holly Rilinger: otot. “Ini adalah idea ‘Saya boleh memakai kekuatan saya sebagai simbol kerja keras,’” katanya. “Wanita menginginkan lengan yang lebih kuat dan kelihatan lebih sasa.”

Sepanjang kebanyakan abad yang lalu, lengan digambarkan sebagai kurus—sama ada pada tahun 1990-an yang kurus kering atau tahun 2010-an yang obses dengan punggung yang dibentuk oleh Hollywood. Tetapi media sosial telah mengubah lensa. Gelombang baharu fitfluencer dan gymfluencer yang bukan pelakon atau penyanyi kini mendominasi jutaan suapan, mentakrifkan semula ideal kecantikan melalui mengangkat berat, sambil mempromosikan suplemen dan set padanan di samping itu.

Kekuatan dahulu adalah mudah: Anda mengangkat berat, anda menjadi kuat. “Tentang kekuatan adalah ia demokratik,” kata Dany Garcia, bekas ahli bina badan profesional yang berkhidmat sebagai ketua eksekutif The Garcia Companies, sebuah portfolio yang merangkumi kecergasan, sukan, dan hiburan. Tetapi hari ini, apa yang dijual kepada wanita bukanlah kekuatan itu sendiri, dia berpendapat, tetapi ilusi daripadanya—otot sebagai aksesori visual, dicapai dengan menurunkan lemak badan. “Jika anda kurus, tentu saja otot anda akan kelihatan,” kata Garcia. “Tetapi itu tidak sama dengan menjadi kuat.”

Tiada tempat lain kontradiksi ini lebih jelas kelihatan selain di lengan, yang telah menjadi papan iklan budaya. Dahulu diabaikan, ia tiba-tiba sarat dengan makna. . . “Apabila anda menyedari hak-hak diambil, sesuatu dalam diri kita ingin memberontak,” kata Garcia, yang baru sahaja melancarkan yang menumpukan pada kekuatan wanita. Lengan telah menjadi singkatan untuk disiplin, kawalan, dan kapasiti seorang wanita untuk melawan.

Tetapi ada yang mengatakan ideal baharu ini kurang tentang kuasa, dan lebih kepada mengejar kesempurnaan. “Kunci kepada ideal kecantikan adalah jika ia terlalu mudah dicapai, ia bukan lagi ideal,” kata , seorang profesor psikologi di Northwestern University. “Tidak cukup sekadar kurus. Sekarang anda perlu kurus dan berotot secara ketara.” Ini bukan pemberdayaan, dia berpendapat. Ia adalah sebaliknya: satu lagi cara untuk memastikan wanita tidak pernah melihat tubuh mereka cukup baik.

Penyelidikan oleh ahli psikologi Missouri State University, Brooke Whisenhunt mendapati bahawa peserta Miss USA dari tahun 1999 hingga 2013 menjadi lebih kurus dan lebih berotot, gabungan yang semakin dinilai oleh wanita muda yang disurvei sebagai paling menarik. Dalam eksperimen, apabila peserta dipaksa memilih antara model kurus dan model kurus dengan otot tambahan, .

Daya tarikan kekasaran otot datang dengan peraturan. Lengan mesti dibentuk tetapi tidak terlalu besar, perkasa tetapi masih “feminin.” Garis sempadan ini dikawal oleh budaya dan diperkukuh oleh kelas. Mencapai keseimbangan sempurna antara otot dan kekurusan memerlukan wang, jurulatih peribadi, pakar nutrisi, dan masa. “Jangan sekali-kali melupakan bahan paling penting untuk mencapai tubuh ideal, di luar genetik, adalah kekayaan,” kata Engeln. “Kekayaan membolehkan anda mengakses makanan sihat, masa dan sumber untuk menjadikan senaman sebagai pekerjaan separuh masa tanpa gaji.”

Lengan berotot, dengan itu, bukan sekadar penanda kekuatan. Ia adalah penanda keistimewaan. Dan dengan cara itu, walaupun ia menandakan kuasa, ia menulis semula kawalan—mentakrifkan badan wanita mengikut piawaian yang hanya sedikit sahaja yang boleh penuhi.

, yang pernah bekerja dengan Los Angeles Lakers dan The Kardashians, berkata, “Saya tidak mempunyai wanita yang datang mengatakan ‘Saya mahu lengan besar.’ Ia adalah ‘Saya mahu lebih banyak definisi pada lengan saya.’” Dia mengenakan bayaran kira-kira $350 sejam dan mengesyorkan mengambil pakar nutrisi.

“Pembilang umum wanita yang datang ke gim saya sentiasa punggung, perut, lengan,” kata Peterson. “Hari ini, ia adalah tentang lengan.”