(SeaPRwire) –  

Miami, Florida 30 Ogos 2025  – Bekas Ketua Stesen CIA dan Marin Force Recon menggunakan suaranya untuk misi baharu: menganjurkan pemikiran tenang, membuat keputusan kritikal, dan kesediaan mental dalam dunia yang penuh dengan gangguan dan tekanan tinggi. Mengambil pengalaman dari lebih tiga dekad di barisan hadapan perisikan A.S., Bendler berkata mentaliti yang sama yang menyelamatkan nyawa di lapangan boleh membantu orang ramai memimpin dengan lebih baik, berfikir lebih tajam, dan mengurus ketidakpastian dalam kehidupan seharian.

“Anda tidak bangkit mengikut situasi–anda jatuh ke tahap latihan anda,” kata Bendler. “Kebanyakan orang panik kerana mereka tidak pernah belajar bagaimana untuk memperlahankan dan melihat apa yang benar-benar penting.”

Kos Peningkatan Gangguan dan Panik

Dalam dunia yang serba pantas hari ini, keletihan berkaitan tekanan semakin meningkat. Menurut American Psychological Association, 77% orang dewasa melaporkan secara kerap mengalami gejala fizikal yang disebabkan oleh tekanan, manakala 83% pekerja di A.S. mengatakan mereka mengalami tekanan berkaitan pekerjaan.

Apabila berita utama menjadi lebih lantang dan membuat keputusan menjadi lebih sukar, Bendler melihat trend yang membimbangkan: orang bertindak balas dan bukannya berfikir.

“Dalam kerja perisikan, bertindak balas terlalu cepat akan menyebabkan orang cedera,” katanya. “Itu benar dalam kehidupan seharian juga. Anda perlu memperlahankan masa sebelum anda bertindak.”

Kepimpinan Yang Tidak Menjerit

Kerjaya Bendler tidak dibina atas arahan atau mendominasi mesyuarat. Ia dibina atas pendengaran, pemerhatian, dan masa.

“Anda tidak menyelesaikan kekacauan dengan lebih banyak kekacauan,” katanya. “Anda menyelesaikannya dengan kejelasan.”

Beliau kini menyeru pemimpin–dari eksekutif hingga pendidik hingga penganjur komuniti–untuk mencontohi jenis kepimpinan yang berbeza: yang menghargai fokus yang tenang berbanding bunyi bising, konsistensi berbanding desakan, dan tindakan berbanding prestasi.

Mengapa Ia Penting Sekarang

Dunia moden dipenuhi dengan keputusan pantas, reaksi sepersekian saat, dan tekanan untuk sentiasa “bersedia”. Ini boleh menyebabkan:

• Keputusan jangka panjang yang buruk dalam perniagaan, hubungan, dan kewangan
• Keletihan dan kebimbangan, terutamanya di kalangan golongan profesional muda
• Kerosakan komunikasi, terutamanya semasa konflik atau krisis

“Semua orang ingin memimpin, tetapi sedikit orang berhenti untuk bertanya: jenis pemimpin apakah saya sebenarnya menjadi?” kata Bendler.

Alat untuk Ketenangan dalam Dunia Berisiko Tinggi

Daripada mendorong produk atau program, Bendler ingin orang ramai membina asas peribadi yang kukuh di bawah tekanan. Pendekatannya mudah:

• Latih fokus anda — Luangkan 10 minit sehari untuk memperlahankan fikiran anda. Berjalan. Menulis. Berfikir.
• Persoalkan desakan — Tanya: “Adakah ini benar-benar memerlukan keputusan sekarang?”
• Bina disiplin — Latih diri untuk hadir, walaupun tiada siapa yang melihat.
• Kuatkan badan anda — Kesiapan fizikal menyokong kejelasan mental.
• Baca lebih banyak, skrol kurang — Kekal bermaklumat, bukan terbeban.

“Saya kekal hidup kerana saya tahu bila untuk bertindak dan bila untuk menunggu,” kata Bendler. “Kemahiran itu boleh digunakan oleh sesiapa sahaja–bukan sahaja di lapangan, tetapi dalam kehidupan seharian.”

Seruan untuk Kesiapan Harian

Bendler tidak mencari untuk menjadi tokoh awam. Beliau mencari untuk meninggalkan satu lagi mesej: kejelasan mental adalah pilihan, tetapi hanya jika anda berusaha.

“Menjadi tenang bukan semulajadi–ia dilatih,” katanya. “Dan berita baiknya ialah, sesiapa sahaja boleh melatihnya.”

Beliau menggalakkan orang ramai untuk berhenti mengejar hasil segera dan sebaliknya membina tabiat yang tenang dan berkekalan yang menyokong kepimpinan sebenar dan pemikiran yang lebih baik.

Mengenai Dale Bendler
ialah Ketua Stesen CIA yang bersara dan bekas Marin Force Recon. Sepanjang lebih 30 tahun kerjayanya, beliau beroperasi di seluruh Amerika Selatan, Afrika, dan Eropah, menjalankan operasi, mengurus respons krisis, dan membentuk hasil global dari belakang tabir. Beliau fasih berbahasa Sepanyol, Portugis, dan Perancis, dan telah dianugerahkan Distinguished Career Intelligence Medal. Kini bersara, beliau menghabiskan masanya membaca geopolitik, mengangkat berat, berenang, berbasikal, dan berjalan kaki dengan fokus dan disiplin yang sama seperti yang dibawanya ke misinya.

Artikel ini disediakan oleh pembekal kandungan pihak ketiga. SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) tidak memberi sebarang waranti atau perwakilan berkaitan dengannya.

Sektor: Top Story, Berita Harian

SeaPRwire menyampaikan edaran siaran akhbar secara masa nyata untuk syarikat dan institusi, mencapai lebih daripada 6,500 kedai media, 86,000 penyunting dan wartawan, dan 3.5 juta desktop profesional di seluruh 90 negara. SeaPRwire menyokong pengedaran siaran akhbar dalam bahasa Inggeris, Korea, Jepun, Arab, Cina Ringkas, Cina Tradisional, Vietnam, Thai, Indonesia, Melayu, Jerman, Rusia, Perancis, Sepanyol, Portugis dan bahasa-bahasa lain.